Nadszedł maj, każdy alergik wie i czuje, że nadciąga najgorszy okres w roku. Kichanie, łzawienie i swędzenie oczu, opuchnięcia powiek, pokrzywka, duszności, kaszel, lejący się katar, zmęczenie, ból głowy, problemy ze snem, itd. Najpiękniejsza pora roku, jaką jest wiosna, dla alergika jest wyzwaniem, by przetrwać każdy dzień. Nie ma możliwości siedzenia kilku tygodni w domu przy zamkniętych oknach. Alergik też człowiek, chce wyjść na spacer, posiedzieć w parku, pojechać nad jezioro… Połowa redakcji Hemplo to alergicy, zatem zastanowiliśmy się, w czym i jak mogą nam pomóc konopie. Przeczytaj, może i ty zechcesz sprawdzić moc konopi.
Kilka słów, czym jest alergia
- Alergia to nieprawidłowa reakcja organizmu – systemu immunologicznego – na skutek wniknięcia alergenu, w wyniku tego procesu wytwarzane są przeciwciała IgE.
- Alergenem mogą być np. pyłki, trawy, kurz, pleśń, sierść zwierząt, jedzenie, leki, kosmetyki, płyny do prania czy związki chemiczne obecne np. w farbach, itp.
Alergia jest stanem zapalnym organizmu, objawiającym się szerokim wachlarzem objawów, jest to m.in.:
- swędzenie oczu,
- łzawienie oczu,
- wodnisty katar,
- kichanie,
- uczucie zatkanego nosa,
- drapanie w gardle,
- ból głowy,
- zmęczenie,
- wysypka skórna, pokrzywka/ bąble.
Nieco inne oczywiście będziemy obserwowali objawy w przypadku alergii wziewnej – tu dominuje kichanie, swędzące oczy, katar, w przypadku alergii pokarmowej pacjent zaobserwuje np. bóle brzucha, nudności czy też zmiany skórne. Wyróżnia się również alergię kontaktową – po zetknięciu z uczulającą substancją (objawia się zaczerwieniem skóry, krostkami, itd.).
Uwaga: Skrajnym i zagrażającym życiu stanem jest wstrząs anafilaktyczny – konieczna jest szybka interwencja lekarza lub ratownika medycznego.
W większości przypadków alergia po prostu uprzykrza życie alergikowi. Po rozmowie w redakcji najwięcej głosów na najdokuczliwszy objaw otrzymały objawy ze strony oczu – swędzenie oraz katar, kichanie i zatkany nos.
Czy wiesz, że w Polsce alergię ma ponad 40% ludzi.
Jak się mają konopie do alergii?
Opisywaliśmy już wiele razy szerokie, wielokierunkowe działanie konopi, a ściślej konopi siewnych (https://hemplo.pl/konopie/siewne-wlokniste/) i pozyskiwanych z nich składników – CBD, oleju konopnego, żywności, kosmetyków. Okazuje się, że cały ten konopny wachlarz może pomóc w walce z alergią – może złagodzić objawy i uczynić życie alergika choć trochę przyjemniejszym.
Poniżej przegląd tego, jak możesz wykorzystać konopie w zakresie łagodzenia alergii. Sprawdź!
CBD, czyli dobroczynny kannabidiol
- CBD to jeden z kannabinoidów obecnych w konopiach, wykazuje m.in. działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, wzmacniające odporność, zatem zażywanie np. olejku czy kapsułek CBD może pomóc w załagodzeniu procesu zapalnego i poprawić ogólną kondycję organizmu (alergia osłabia układ odpornościowy). CBD ma blokować uwalnianie się histaminy podczas reakcji alergicznej.
- Na rynku są już dostępne krople do nosa z CBD – obkurczają podrażnioną śluzówkę nosa, łagodzą i ułatwiają oddychanie.
Wpływ CBD na leczenie alergii wymaga jeszcze wielu badań, ale przeciwzapalny profil kannabidiolu jest podkreślany w wielu pracach.
Kosmetyki konopne złagodzą problemy skórn
Rynek kosmetyczny kilka lat temu opanowały kosmetyki konopne, balsamy, kremy, maści. Zauważono w konopiach doskonałe właściwości łagodzące, regenerujące, nawilżające skórę. Kosmetyki dedykowane są osobom z skórą wrażliwą i alergiczną właśnie. Pokrzywka, swędzące miejsca, podrażnienia, itp. mogą zostać złagodzone z pomocą konopnych kremów.
Ale tu jedna uwaga:
Olejek CBD to nie olej konopny – należy czytać etykiety, bowiem często hasło CBD – pozyskiwane z kwiatów (https://hemplo.pl/konopie/indyjskie/kwiaty-konopi-indyjskich/) to tylko chwyt marketingowy, a w kosmetyku znajdziemy olej konopny z nasion konopi siewnych. Najbardziej wartościowe będą preparaty łączące CBD i olej konopny.
Sam olej konopny również doskonale sprawdza się w kosmetologii. Jedną z form alergicznej choroby skóry jest AZS (Atopowe Zapalenie Skóry), objawiające się zaczerwienieniem czy świądem.
Stosowanie oleju konopnego u osób z atopowym zapaleniem skóry przyczynia się do redukcji świądu i nadmiernej suchości skóry (…) Skóra chorych na atopowe zapalenie skóry wrażliwa jest na alergeny (zarówno powietrzno pochodne, jak i kontaktowe), a znajdujące się w oleju fitosterole i flawonoidy wykazują działanie przeciwalergiczne i immunostymulujące na skórę.
Znaczenie terapeutyczne i kosmetyczne
oleju konopnego – Anna Kurek-Górecka, Radosław Balwierz, Paulina Mizera, Maciej Nowak,
Ewa Żurawska-Płaksej
Żywność konopna – moc Superfoods
Aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować, musi otrzymać odpowiednią dawkę substancji odżywczych, wartościowych, lekkostrawnych, działających łagodnie na układ pokarmowy. Taką grupą produktów jest żywność konopna – nazywana Superfoods – nieprzetworzona, naturalna, bez alergenów, bogata w cenne składniki (witaminy, minerały, kwasy omega-3, omega-6, białko, błonnik pokarmowy, itd.). Zdrowa dieta warunkuje prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i odpornościowego. Organizm będzie bardziej odporny i lepiej poradzi sobie np. z alergiami pokarmowymi.
Jakie konopne Superfoods warto polecić:
- białko konopne,
- nasiona konopi,
- olej konopny,
- mleko konopne (napój konopny),
- mąkę konopną (nie zawiera glutenu).
Materiały konopne na ratunek alergikom?
Coraz częściej możemy usłyszeć o odzieży konopnej, a ściślej mówiąc z włókien konopnych, często też z dodatkiem np. lnu czy bawełny. Potencjał leczniczy konopi już dawno zauważono, dlatego koszulki, piżamy czy pościel wykonane z włókna konopnego mogą okazać się dobrym wyborem dla wszystkich tych, którzy borykają się np. z alergią skórną (swędzące krostki, pęcherze, zaczerwienienie) wywołaną przez kontakt ze sztucznymi tkaninami/ materiałami.
Proces od zebrania konopi do powstania pierwszej konopnej nitki jest długi i pracochłonny, ale warto.
Jakie są zalety materiału konopnego?
- jest miękki i bardzo wytrzymały,
- wykazuje właściwości przeciwbakteryjne, przeciwalergiczne,
- jest przewiewny, zapewnia komfort latem i ochronę zimą.
Czy wiesz, że:
Popularna marka H&M ma w swojej kolekcji ubrania z dodatkiem konopi – np. sukienkę, szorty (skład 71% konopie siewne!)
Więcej informacji znajdziesz na hemplo.pl
Wiele firm ma w swojej ofercie również ekologiczną pościel konopną – co ją wyróżnią?
- Jest hypoalergiczna, delikatna, pochłania wilgoć, wykazuje właściwości antygrzybiczne i antybakteryjne.
Polecana jest dla osób z alergią i problemami skórnymi. I choć cena takiej pościeli jest wysoka (ok.700 zł za komplet), może stać się idealnym rozwiązaniem dla alergików.
Co jeszcze wiemy o konopnych włóknach?
Wyroby z lnu i konopi o zwartej strukturze stanowią skuteczną ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV, dzięki zawartości lignin, które są ich naturalnym absorbentem. Włókna te odznaczają się właściwościami przeciwalergicznymi i zdrowotnymi, dzięki zawartych w nich substancjach przeciwutleniających.
Wyroby z włókien lnianych i konopnych tworzą unikalny mikroklimat dla skóry.
Konopie siewne (Cannabis sativa L.)
– wartościowa roślina użytkowa i lecznicza – Ryszard Kaniewski, Irena Pniewska, Andrzej Kubacki, Małgorzata Strzelczyk, Magdalena Chudy, Grzegorz Oleszak
Zapamiętaj:
Na koniec najważniejsza uwaga – Alergia to przewlekła choroba, musi być leczona pod okiem lekarza alergologa, który dobierze odpowiednie leki, przekaże zalecenia. Dopiero potem można pomyśleć nad włączeniem konopi.